FIT LUNCHBOXY
PRZEPISY NA ODCHUDZANIE
Chcesz jeść zdrowo w pracy lub szkole, ale mimo dobrych chęci kończy się na kanapce, drożdżówce albo kupnym gotowcu? Wiesz, że stać Cię na więcej, ale poranek mija za szybko, a pomysły na posiłki nie pojawiają się wtedy, kiedy są najbardziej potrzebne. Zmień to raz na zawsze.
Większość osób traci dietę nie w domu, tylko właśnie poza domem. Rano brakuje czasu, w biegu wrzucasz coś do torebki albo nie bierzesz nic. W pracy pojawia się głód, więc wchodzą w grę szybkie, przypadkowe wybory. Efekt? Drogi lunch z miasta, sucha bułka, baton do kawy lub „cokolwiek”, co akurat jest pod ręką. I nagle redukcja przestaje działać, a energia leci w dół. A mogłoby być zupełnie inaczej.
Fit lunchboxy rozwiązują ten problem w jeden dzień.
Ten e-book to zestaw praktycznych, szybkich i sycących przepisów, które możesz zabrać ze sobą wszędzie: do pracy, szkoły, na uczelnię, w trasę czy na cały dzień poza domem. Każdy posiłek jest dietetyczny, dobrze zbilansowany i stworzony tak, żeby wspierał odchudzanie – bez reżimu, bez skomplikowanych składników i bez poczucia, że „ciągle jesteś na diecie”.
To posiłki idealne na wynos:
- nie rozlatują się w lunchboxie,
- smakują świetnie także na zimno,
- trzymają sytość na wiele godzin,
- są tanie, szybkie i zawsze wychodzą.
W środku znajdziesz przepisy, które sprawią, że przestaniesz kupować drogie gotowce, a Twoje lunchboxy staną się zdrowsze, tańsze i w pełni pod kontrolą. Wszystko zrobisz z prostych składników dostępnych w każdym markecie, bez kombinowania, bez biegania po sklepach i bez tracenia czasu.
Wyobraź sobie moment, w którym otwierasz w pracy swoje pudełko i zamiast „byle czego” masz tam pyszny, kolorowy, sycący posiłek, który od razu przyciąga spojrzenia. Koledzy i koleżanki z pracy zerkają z zazdrością, a Ty jesz coś, co naprawdę Ci służy. Zero głodu, zero zachcianek, zero stresu – tylko pewność, że dbasz o siebie nawet wtedy, gdy dzień biegnie jak szalony.
Dlaczego warto wybrać FIT lunchboxy
Oszczędzasz pieniądze
Zamiast przepłacać za gotowe lunche, masz pyszne, sycące posiłki przygotowane z tanich i prostych składników. Wychodzi zdrowiej, smaczniej i zdecydowanie taniej.
Dbasz o zdrowie i sylwetkę
Wiesz, co jesz, a Twoje lunchboxy wyglądają tak apetycznie, że inni pytają o przepisy. To prosty sposób, by jeść zdrowo i wybierać posiłki, które wspierają redukcję.
Czujesz sytość na wiele godzin
W końcu masz lunch, który naprawdę Cię nasyci. Dzięki temu nie ciągnie Cię do przekąsek, słodyczy ani szybkich, przypadkowych wyborów, które psują Twoje efekty poza domem.
Obiecuję, że z tymi przepisami każdy dzień poza domem będzie o niebo łatwiejszy!
🔒 Bezpieczne zakupy dzięki SSL
Sprawdź, co dla Ciebie przygotowałam
Masz złe doświadczenia z książkami kucharskimi? Doskonale to znam. Większość z nich kusi pięknymi zdjęciami i obietnicą, że w domu przygotujesz dania jak z najlepszej restauracji. A w praktyce często bywa tak, że przepis ma mnóstwo kroków, a lista składników jest tak rozbudowana i nietypowa, że trzeba odwiedzić kilka sklepów, żeby wszystko zdobyć. Trudno wtedy czerpać radość z gotowania, prawda? Spokojnie – tutaj będzie zupełnie inaczej.
📩 Jak otrzymasz e-booka
Otrzymasz e-book „FIT lunchboxy – przepisy na odchudzanie” w formie wygodnego pliku PDF, który możesz pobrać na telefon, komputer lub tablet. Kilka minut po zakupie na podany adres e-mail otrzymasz wiadomość z linkiem do pobrania e-booka. Jeśli e-mail nie pojawi się w skrzynce odbiorczej, koniecznie sprawdź folder spam/oferty/niechciane. Gdyby mimo to wiadomość nie dotarła – napisz do mnie na kontakt@copowiedietetyk.pl
🔒 Bezpieczne zakupy dzięki SSL
Najczęściej zadawane pytania
Tak, te przepisy są stworzone z myślą o osobach początkujących. Każde danie jest opisane w prosty, jasny sposób, bez trudnych technik i bez skomplikowanych składników. Prowadzę Cię krok po kroku, dzięki czemu bez stresu przygotujesz posiłki nawet wtedy, gdy nie masz dużego doświadczenia w kuchni. Wiele osób zaczynających od zera mówi, że dzięki tym przepisom gotowanie stało się dla nich łatwe i przyjemne, i dokładnie taki był mój cel.
Nie, do przygotowania przepisów nie potrzebujesz żadnego specjalnego sprzętu kuchennego. Wszystko zrobisz w zwykłej, domowej kuchni, używając podstawowych rzeczy, które większość osób już ma: patelni, garnka, piekarnika, deski do krojenia i noża. Przepisy są tak zaprojektowane, żeby każdy mógł je wykonać bez kupowania dodatkowych urządzeń czy akcesoriów. Jeśli masz blender lub mikser – super, czasem ułatwią pracę, ale absolutnie nie są obowiązkowe.
Tak, wszystkie składniki kupisz w popularnych marketach. Przepisy zostały stworzone tak, żeby korzystać z produktów dostępnych w Biedronce, Lidlu, Aldi czy każdym innym standardowym sklepie spożywczym. Nie ma tu żadnych trudno dostępnych „fit wynalazków” ani produktów, których trzeba szukać w specjalistycznych sklepach. Bazujemy na normalnych, łatwo dostępnych składnikach: warzywach, owocach, mięsie, nabiale, jajkach i podstawowych dodatkach, które większość osób ma już w domu. Chodzi o to, żeby gotowanie było proste, szybkie i możliwe do zrobienia od zaraz, bez latania po mieście w poszukiwaniu składników.
Tak, każdy przepis ma dokładnie podane kalorie oraz makroskładniki na jedną porcję. Przy każdym daniu znajdziesz informację o ilości białka, tłuszczu, węglowodanów i błonniku, dzięki czemu łatwo kontrolujesz swoją dzienną kaloryczność i możesz świadomie planować posiłki. To duże ułatwienie, zwłaszcza jeśli chcesz schudnąć, budować zdrowe nawyki albo po prostu wiedzieć, co jesz. Dzięki temu nie musisz niczego liczyć samodzielnie – wszystko masz gotowe.
Tak, te dania spokojnie możesz jeść razem z całą rodziną. Przepisy są „normalne”, domowe i smaczne, więc sprawdzą się zarówno dla osób na diecie, jak i dla tych, które po prostu chcą zjeść coś zdrowego. Nie musisz gotować dwóch różnych dań – porcję możesz łatwo powiększyć, a składniki są na tyle uniwersalne, że przypadną do gustu także dzieciom. To duża wygoda, bo cała rodzina je to samo, a Ty trzymasz się swoich celów bez kombinowania.
E-booka otrzymasz w wygodnej formie pliku PDF. Zaraz po zakupie trafi na Twój adres e-mail, a dodatkowo możesz pobrać go bezpośrednio ze strony z potwierdzeniem zamówienia. Plik PDF otwiera się na każdym urządzeniu – telefonie, tablecie i komputerze, więc możesz korzystać z przepisów gdzie chcesz: w kuchni, w pracy albo podczas zakupów. Nie potrzebujesz żadnej aplikacji ani specjalnego programu – wszystko działa od razu po pobraniu.
E-booka otrzymasz od razu po zakupie. Po dokonaniu płatności automatycznie trafi na Twój adres e-mail, a dodatkowo będzie dostępny do pobrania na stronie podsumowania zamówienia. Nie musisz na nic czekać – plik jest wysyłany natychmiast, więc możesz zacząć korzystać z przepisów jeszcze tego samego dnia.
Jeśli masz inne pytania lub potrzebujesz dodatkowych informacji, możesz skontaktować się ze mną poprzez wysłanie wiadomości na adres e-mail kontakt@copowiedietetyk.pl. Chętnie pomogę, wyjaśnię wątpliwości i podpowiem wszystko, czego potrzebujesz.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.